孵育歲月紋理，養生文化村的自然法則 @ 見學館

首頁 > 綠饗宴 > 孵育歲月紋理，養生文化村的自然法則

孵育歲月紋理，養生文化村的自然法則

《班傑明的奇幻旅程》中男主角以老人的姿態降生，所有人都被那樣的型態震懾住了，似乎不理解「老」怎麼能夠如此強橫地霸佔一個人的生命。然而也是因為變老，生命才顯得可貴，一如嫦娥即使吞下長生不死藥後，青春永駐的背後是孤獨和寂寞。既然變老是亙古不變的生命定律，如何變老，就是我們的自由選擇。

也許你聽過「養生村」，但「長庚文化養生村」絕對會打破一般人對養生村的印象。這是一個結合自然環境的休憩場所，當我們駛進大門發現樹海成群搖擺，就知道此趟會是一次奇幻旅程。在這裡，絕不只是簡單的養老，而是主動的養生，也是如此才能在生命中有餘裕地優雅漫步。

養生行者．澄璞設計│莊効澄

澄璞設計的設計總監莊効澄將多年的設計經驗，化為實踐養生宅的前進力量，從觀察人們的居住型態，發展於生活有益的空間規劃。因此他這次和我們一起前往長庚文化養生村，探尋如何落實快樂養生，讓歲月在生命刻下的不是傷痕、而是記憶。

自然呼吸，生命養分的來源

被綠意環繞的長庚文化養生村，呼吸之間都是滿滿的芬多精，原來是為了營造綠生活環境。長庚文化養生村主任李陳菁淵說：「要活得好，就要有最大的空間，但不是住，而是『呼吸』的空間。」在與自然互動的過程中，達到養生的目的，並維持身心的健康狀態。

▲長庚文化養生村主任李陳菁淵（左）與澄璞設計的設計總監莊效澄（右）。

▲長庚文化養生村內圖。photo credit：長庚文化養生村

莊效澄說：「居住不只與人有關係，更重要的是如何讓居住成為最好的媒介，把人和自然環境連結起來，讓生活得到質感的提升。」

在34.5公頃的占地面積中，將面積一半以上的綠地保留並加以規劃，讓居民成為自然的寵兒，每日在鳥叫中接受陽光的洗禮、聽微風的聲音滿足心靈。特別的是，養生村的戶外風景完全對外開放，隨時歡迎期待體驗自然生態的人們。對年長的住民來說，能遇到來自不同地方的人，也因此加深心理對社會的歸屬感。

▲在戶外大草坪散步是居民的生活常態，讓綠意融入每日作息，培養開闊的健康身心。photo credit：長庚文化養生村

▲隨著季節轉換，村內的生態環境呈現不同風景，夏秋之際開滿遍地的波斯花，是源於自然、使人保持生命活力的寶物。photo credit：長庚文化養生村

園區裡有兩條特別規劃的步道，是居民們每日日出之後的散步路徑。途中一座農耕園提供栽種的樂趣，旁邊還有咖啡園，在綠葉茂密的夏季裡，喝杯自己親手栽培的咖啡豆研磨成的咖啡，讓人有「生而如此，夫復何求」的讚嘆！通過融入自然環境的生活，將健康的時間拉長，讓更多美好收進生命的藏寶箱。

▲園區內規劃生態棧道，藉由親近自然達到保健養生的目的。photo credit：長庚文化養生村

▲農耕區提供退休躬耕的美好想像，在體力勞動中累積運轉生命力的能量。photo credit：長庚文化養生村

莊效澄說：「養生，不等於保護，透過身體保健讓生命得到力量，才是滋養生命！」養生村將生態綠意做為友善環境的首要條件，藉由運動讓人們獲得健康生活，所以才說這是「養生」村啊！

▲每日早晨居民都會隨著木棧道享受新鮮空氣，在每一次跨步中感受呼吸的交替，也許會感到疲憊，但心臟的跳動聲就是健康的證明。photo credit：長庚文化養生村

▲在陽光下、綠樹的陪伴中，也可以在體健區找到不一樣的活動樂趣。photo credit：長庚文化養生村

經營永久的事業「活著」

李陳主任笑著說：「來這裡是要過生活，不是來當櫻櫻美代子！」養生村提供各式各樣的活動或課程，讓住民積極的經營生活。除了早上與午後課程之外，還有棋室、KTV、圖書館等公共空間，除了持續學習、發展，更可以豐富人際關係，使人不會因為年齡老化，而和生活產生斷層。

▲李陳主任說：「除了槌球，也引入法式槌球、腳踏車等各式運動。」另外還有攀岩、網球場等空間規劃，希望經由多元且豐富的運動生活設計，引導老人在運動的學習中，散發從身體到心靈的光彩。photo credit：長庚文化養生村

▲活動中心未來將引入各式展演活動。photo credit：長庚文化養生村

▲繪畫課、戲劇課、陶土課各種學習活動安排，甚至還有數位鋼琴教室，一圓年輕時的音樂創作夢。

養生健康和文化學習的生活方式，提供對長者的連續性照顧，更是要在生命的進程中，將被動接受養護的角色，轉化為主動活出精彩故事的勇者。莊效澄更表示：「生命的經營其實不限於拄杖老人，在中年、甚至是青年就應該開始養生，把生命當做永久的事業。」

▲文化活動或課程中，可以加強養生村內居民彼此的認識，締造感情連結，拓展老人的社交生活。photo credit：長庚文化養生村

▲還有什麼比真心的笑容更棒的呢？photo credit：長庚文化養生村

住在一起更幸福

人總是害怕孤獨的動物，養生村塑造群居的社區環境，創造人與人之間的新連結，由「同住」帶來更多安心與快樂。因此在建築物的室內空間中，有約四成的面積規劃為公共區域，引導居民走出門外，與左鄰右舍建立交流的橋樑。李陳主任說：「這樣寬敞的空間，真的是奢侈的幸福享受。」但也是如此住起來才不會有壓迫感，而豐富的生活圈，可以協助老年居民得到更多正面能量。

▲長庚文化養生村特別重視公共空間的氛圍營造，傳遞休憩的宗旨。

▲莊効澄特別喜歡用餐區桌椅挑選的用心，並發現：「椅子的椅背與扶手，經過特殊打磨處理，坐起來特別舒服。」其實園區內的桌椅都經過精心設計、嚴選，注重牢固與舒適度。

▲寬敞的公共區域規劃，即使在下雨天，居民也有足夠的活動空間。

「家」是房間設計的想像出發點，並以無障礙規劃為原則，會發現打開門首先是客廳區域，走進內側才是房間，還有溫潤質感的木底板，在機能俱全的居住空間裡，打造賓至如歸的氛圍。「有很多阿公、阿婆的孫子喜歡來一起住呢！」李陳主任自豪地分享，其實很多人一住就變成了常客，愛上在自然中充滿樂趣的養生方式。

▲長庚養生文化村以「家」的樣貌形塑個人居住空間，除了房間之外還有客廳、廚房等機能，而且李陳主任還特別強調：「電視機是自備品，因為並沒有把它納入生活規劃中。」藉此鼓勵人們走出房間，與他人交流互動。

▲每一戶面對走廊都有一扇超大型窗戶，由此製造更多人與人之間接觸的機會。

▲莊効澄說：「貼心的設計來自對人的觀察，例如椅背中間的弧度恰好符合人體工學，而其高度則讓頭有舒適的倚靠。」

▲完備無障礙空間規劃包括扶手、定溫龍頭、平淺的洗手台，都是在與各科醫師進行討論後才著手空間設計。

▲李陳主任與我們分享：「很多人一住，就不想走了。」甚至就把養生村當成家，還會盡心布置房間門口。

快樂的一帖秘方

「文化」、「養生」、「村」組成快樂的一帖秘方，在這個社區型態的村落裡，不斷學習、持續觀察世界，提升文化涵養，並於自然的居住環境中，親近陽光、空氣和水，隨著季節轉換落實養生保健，讓身體在世界中取得動態的樣貌，心靈獲得愈發沉澱的境界，即使年齡年年增長，也要在生命的道路上留下積極的身影。莊效澄也提到：「在養生宅設計上，需要特別創造空間對人們的群聚效應，有益的生活應是與自然同進退，並在與人的相處中汲取養分。」

「醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。山水之樂，得之心而寓之酒也。」歐陽修筆墨下的老翁為山水美景、人文和樂而陶醉，而這也就是長庚文化養生村，單純的快樂來源啊！